SISTEMA GENITOURINARIO

El sistema genitourinario en el hombre está conformado por ureteros, uretra, vejiga, próstata, testículos y pene. En la mujer está constituido por ureteros, uretra, vejiga, ovario, útero, vagina y vulva (labios mayores, labios menores y clítoris). La función de este sistema, en lo referente a las vías urinarias es la de conducir, almacenar y eliminar la orina. Asimismo, los genitales, son los órganos que permiten el coito sexual y la reproducción.

E n los adultos mayores varones se observa aumento de tamaño (hipertrofia) de la próstata a partir de los 40 años, en las mujeres, después de la menopausia (última menstruación) disminuye el grosor y función del tejido (mucosa)que cubre la vagina, provocando resequedad y susceptibilidad para las erosiones. Hay reducción de la capacidad vesical y una laxitud (flacidez) de los músculos que mantienen en su posición la vejiga y el útero en la mujer.

Estas alteraciones se manifiestan como dificultad para retrasar la micción; el hombre puede presentar disminución en el calibre del chorro de la orina y dificultad para orinar por la hipertrofia prostática y la mujer puede presentar incontinencia urinaria de esfuerzo (salida de orina con esfuerzos) debido al cambio de posición de la vejiga (cistocele) por la falta de sostén de los músculos, lo cual es más intenso en mujeres que han tenido varios partos. También puede presentar falta de sostén del útero (uterocele),

Otra molestia que refieren las mujeres es el dolor cuando tienen relaciones sexuales (dispareunia) debido a la resequedad de la mucosa de la vagina por la disminución de la producción de hormonas sexuales femeninas (estrógenos).

Las medidas que deben adoptar los adultos mayores son las siguientes.

Los hombres deben acudir con el médico para revisión prostática anualmente.

 Las mujeres que presenten salida de orina con el esfuerzo, pueden hacer ejercicios que fortalezcan la musculatura que sostiene la vejiga, los cuales consisten en contraer los músculos igual que cuando interrumpe la orina o la retiene voluntariamente (aguantarse de ir a orinar).

Estos ejercicios los puede realizar 10 minutos 3 veces al día. Respecto al dolor durante las relaciones sexuales, la mujer puede utilizar un lubricante indicado por su médico.