NUEVO LIBRO  DE 

“ENVEJECIMIENTO  ACTIVO  Y 

 SALUDABLE”

Con este título se llevó a cabo  la presentación de un nuevo libro sobre envejecimiento.  El día 22 de febrero, en la Feria del Libro del Palacio de Minería, de la Ciudad de México, los coautores: Víctor Manuel Mendoza Núñez, María de la Luz Martínez Maldonado y Luis Alberto Vargas Guadarrama, todos académicos distinguidos de la Universidad Autónoma de México, presentaron los últimos avances sobre envejecimiento.

Este libro, resultado de años de investigación  y trabajo, de la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza , proporciona  a quienes nos interesa la gerontología comunitaria, conocimientos, estrategias  y acciones para entender el envejecimiento.

Con un prologo de Verónica Montes de Oca Zavala nos introduce con gran maestría al entendimiento de uno de los grandes “temas de mayor debate internacional”, para visualizarlo de manera integral, ubicándonos específicamente en México   y en la importancia de la participación social.

Sin pretender reproducir el contenido, queremos citar algunos de los 39 capítulos que contiene para que cualquier persona que pretenda llegar a tener una vejez de calidad lo consulte, lo aplique a su propia vida y lo comparta:

Envejecimiento y Vejez

Prejuicios y estereotipos de la vejez:

 “viejismos” 

Cambios biológicos del envejecimiento y sus manifestaciones.              Sexualidad durante el Envejecimiento.     

Maltrato. 

Riesgos de la automedicación.  

Higiene del Sueño.       

Ocio y recreación.    

Proyectos productivos.

Cuidado el adulto mayor en el hogar.                                                      Teratología.                                                                                    

Y 29 Capítulos más.

Otras de las características que distinguen esta edición son:                   El lenguaje accesible, el diseño didáctico y fácil de entender, las ilustraciones, una amplia bibliografía  y el tamaño de la letra; todo esto pensado para los adultos mayores.

 Como nos explica en el Capitulo 9, el Dr. Miguel Ángel Villa Rodríguez, hay que quitarnos de la mente las limitaciones viejistas que los ancianos, y la mayoría de las personas que los rodean tienen, respecto a que a cierta edad ya no se puede aprender  y  que se tiene mala memoria.