LA AUTONOMÍA EL ADULTO MAYOR

Retomando algunas notas tomadas en la conferencia impartida por el    Mtro. Guillermo Uribe Hernández, durante el Congreso de Envejecimiento Activo Hidalgo 2011, identificamos con claridad el significado de lo que significa la        

AUTONOMÍA

                                            

Existe autonomía cuando se es capaz de controlar, afrontar y  tomar decisiones respecto a la propia vida, con lucidez mental, basados en las normas auto- impuestas.  Es un derecho que tienen los Adultos Mayores, el cual debe ser respetado.

Para tener autonomía se requiere:

*Tener información necesaria y suficiente.                            

*Tener capacidad y competencia física y mental para tomar decisiones.                 

*Tener tiempo para reflexionar.

Factores  por los que se puede perder la autonomía:

*Por pérdida de aptitudes físicas.   

* Por pérdida de aptitudes cognitivas.        

*Por pérdida de poder adquisitivo.              

* Por perdida en su rol dentro de la familia. 

*Por pérdida de la salud.                                   

*Por recibir ayuda innecesaria.                      

*Por ignorancia.                                                 

* Por violencia.                                                   

* Por falta de madurez.                                     

*Por temor.

Los familiares o personas cercanas pueden, sin darse cuenta, favorecer la dependencia y hacer inútiles a los Adultos Mayores.

Para mejorar la Autonomía:

*Contar con un respaldo económico para la vejez.        

* Adecuar el entorno para tener independencia.             

*En lo posible, seguir tomando decisiones y valerse por sí mismo.                                  
* No permitir que se les trate como
“niños”.                                                                

* No aceptar descalificaciones.                                                                                  

*Respetar y exigir respeto.                                                                                             

* SEGUIR APRENDIENDO              

La INDEPENDENCIA personal consiste en no depender de nadie en las actividades cotidianas (se puede valer por sí mismo).

Por lo tanto, una persona puede ser Autónoma al expresar lo que desea, pero puede ser dependiente debido a sus condiciones particulares.

Puede haber diversos grados de dependencia, de acuerdo a las limitaciones personales para realizar una o más tareas básicas.

        “La libertad es el mayor fruto de la autonomía”