TIEMPO LIBRE

El tiempo es un bien escaso… poder utilizarlo un privilegio.

Recreación y ocio podría decirse que son sinónimos del tiempo libre.

En esta sección hemos hablado de la necesidad de movernos, de recrearnos y de disfrutar del ocio de diversas formas… pero ¿que es la recreación? … ¿que es el ocio? Veremos.

La palabra recreación se deriva del latín y significa restaurar y refrescar a la persona. Recreación son todas aquellas actividades y situaciones en las cuales está en marcha la diversión, así también a través de ella la relajación y el entretenimiento.

Sus características:

       Ocurre en el tiempo libre

       Es voluntaria

       Prevé gozo y placer

      Le da oportunidad al individuo de manifestar su creatividad

       Prevé un cambio de ritmo en la vida cotidiana

      Es sana, constructiva y socialmente aceptable

       Incluye actividades tanto pasivas como activas.

Recreación activa implica acciones en específico de la persona que mientras presta unos servicios, disfruta de los mismos. Por ejemplo, los paseos por el campo que estimula las posibilidades físicas e intelectuales.

Recreación pasiva ocurre cuando el individuo recibe la recreación sin cooperar en ella porque disfruta de ella, por ejemplo ir al cine, visitar un museo, etc..

Valor recreativo de la recreación en la población:

   Contribuye a la dicha humana y al bienestar físico y mental del individuo

    

    Contribuye a la estabilidad emocional al permitir el descanso y relajación

     Se emplea en la rehabilitación mental del individuo

  

  Es un agente potente de la prevención del crimen y la delincuencia

    

    Contribuye a la erradicación de accidentes

    

    Desarrolla lideratos

    

    Ayuda a la rehabilitación del individuo

    

    Despierta y realiza las potencialidades del ser humano

Desarrollo Humano Relaciones

a)    En relación con el individuo

b)    En relación con el grupo social

c)    En relación con el medio ambiente

Necesidades

  Según Max-Neef son: Ser, Tener, Hacer y Esta

  

  Subsistencia, protección, afecto, entendimiento, participación, ocio, creación, identidad, libertad.

Ocio

El tiempo libre que sobre luego de las obligaciones formales del trabajo y necesidades de la vida.

El tiempo libre, que permite a una persona hacer lo que desee.

El ocio sería, por tanto, el periodo que sobra y que se crea o produce después de haber cumplido con las necesidades básicas, a saber: dormir, comer, el aseo personal, trabajar, el tiempo que le toma a uno trasladarse de un sitio a otro.

   El interés por las muchas formas de recreación varía según la edad, intereses, habilidad física, capacidad intelectual y deseos del individuo por cambiar. Por otro lado, algunas actividades se pueden practicar y son disfrutables a través de toda la vida.

  

  En la tercera edad, la actividad física – intelectual y el interés por el entorno canalizadas a través de actividades de recreación y ocio productivo, favorecen el bienestar y la calidad de vida de los adultos mayores.

Beneficios para las personas de la tercera edad:

        Potenciar la creatividad y la capacidad estética y artística.             Favorecer el mantenimiento de un funcionamiento psicomotriz

   Fomentar los contactos interpersonales y la integración social

       Mantener, en cierto nivel, las capacidades productivas.

      Hacer frente a las disminuciones y limitaciones físicas

      Mantener equilibrio, flexibilidad y expresividad corporal

      Servir como medio de distensión y enfrentamiento activo al estrés y las tenciones propias de esta etapa de la vida.      Contribuir al mantenimiento del sentimiento de utilidad y autoestima personal.

     Fomentar la creatividad y productividad en el uso del tiempo libre.

   Fomentar la comunicación, la amistad y el establecimiento de relaciones interpersonales ricas y variadas.

     Propiciar el bienestar y la satisfacción personal.

Movernos es nuestra naturaleza… el reposo total es la muerte.